子宫内膜异位这种疾病坚信女性朋友对它应当不是很陌生的，因为它不存在着极大危害性，可以给大家留给深刻印象的印象。那么，你想减轻它的症状带来你的伤痛吗？下面就是专家总结的几个方法，期望对大家的身体健康可以带给协助，让患者需要更佳的挣脱疾病的后遗症。在此为你获取一些家庭治疗措施：1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类所含11-3脂肪酸，这种物质能诱导前列腺素的生产，是天然的抗前列腺素良药，多不吃有益。

2、热敷及多喝热饮躺在床上睡觉，用热蒸气或冷的水袋的屋腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减低呼吸困难。或者可以多喝热饮。

3、运动以减轻疼痛运动增加雌激素的含量，有可能减缓子宫内膜异位的生长。运动也增进体内生产脑内啡，这是天然的止痛剂。

采行保守的运动，例如走路，因为过度震动的运动会推挤伤口及瘢痕组织。4、增加咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等含有的咖啡因或许不会减轻某些妇女的疼痛，建议妇女防止咖啡因。5、指压疗法你可以用指压法减轻疼痛，有两处穴位，一是坐落于腿内侧大约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所构成“v”字形的底部的合谷穴。要留意尽可能用力压才可以起着效果。

目前患上子宫内膜异位症症状的女性朋友们显著比往年有所下降，此疾病相当严重性刺激着子宫最后造成了内膜异位，影响女性朋友们的长时间生活，给工作带给了很多的不便，这种疾病要及时的化疗，同时还要告诉子宫内膜异位症的注意事项是什么。专家讲解说道子宫内膜异位症的症状为月经紊乱，经期时间变长，月经量多等，这些症状减少了经血到输卵管道流的次数。经期腹痛的患者，由于血中前列腺素黏液激增而引起子宫反感膨胀，更加减少了经血逆流的现象。

另外是子宫方位有异，子宫方位不应是前倾前屈才便利经血流入，如果子宫后倾后屈，且程度严重者则更容易造成经血流入通畅。专家警告大家首先要对子宫内膜异位症症状推崇一起，患病要大力检查并化疗。

多达表明目前有些症状归属于遗传现象，所以患上此疾病的女性有可能是一般人的7倍左右，在平日必须定期到医院展开全面检查，并提早防治疾病的再次发生。可用于增加受精的方式展开防治，必要的服用避孕药可增加受精，强化免疫力，患者们要随时维持悲观、开朗的心情，任何情况下都维持一个大力的态度，其次做到必要的运动提升自身免疫力对防治也不会起着一定的协助。

本文来源：悟空体育-www.xhtsz.cn